Спа-отдых по-нашему: лучшие курорты и процедуры

Леди Mail.Ru
Читать дальше
Спа-отдых по-нашему: лучшие курорты и процедуры
ВКонтакте
Facebook
Одноклассники
Twitter
Думаете, чтобы с комфортом отдохнуть на спа-курорте, нужно ехать в Швейцарию, Австрию или Италию? Спешим вас удивить: в российских санаториях активно предлагают разнообразные процедуры по уходу за телом, комплексные программы для похудения, омоложения и даже борьбы с целлюлитом.

Спа — это метод физиотерапии, связанный с естественными природными объектами: минеральными и морскими водами, солями и лечебными грязями, водорослями и целебными растениями, благоприятным климатом. Эксперты считают, что у отечественного спа-туризма отличные перспективы.

Это модное направление развивают не только в традиционных для России курортных районах, но и на Урале, Алтае, в Сибири и даже за Полярным кругом, например, в Ханты-Мансийске. В этом году россияне стали чаще выбирать отдых и оздоровление в России, спрос на внутренний туризм вырос примерно на 20%. Пальму первенства по-прежнему держат Крым, Краснодарский край и Кавказ.
Илья Лютовспециалист ООО «Центральный совет по туризму»

Мы выяснили, куда этим летом отправиться тем, кто хочет подтянуть фигуру, помолодеть на несколько лет или снять стресс, а заодно и узнать получше свою страну.

Лечение сакскими грязями обладает долгим «пост-эффектом». Фото © «Фотобанк Лори»

Крым: сакские грязи против целлюлита

Любители спа-процедур отправляются в Крым ради лечебных грязей Сакского озера. Эти иловые отложения представляют собой сложный уникальный комплекс минералов, который образовался при взаимодействии живых микроорганизмов, минеральных солей, бактерий и водорослей. Обертывания сакской грязью стимулируют обмен веществ, нормализуют гормональный фон, увеличивают лимфо- и кровоток, улучшают работу внутренних органов. Они эффективны при раннем облысении, перхоти и кожных воспалениях, прекрасно борются с целлюлитом и улучшают тонус кожи. Важно, что лечение сакскими грязями обладает долгим «пост-эффектом».

Кроме знакомых большинству россиян санаториев советского образца в регионе есть и современные отели со спа-центрами. Как правило, здесь предлагают питание по системе «все включено» или «полупансион» и более комфортные условия проживания. Спа-туры в такие отели обязательно включают в себя консультацию врача и процедуры, подобранные для конкретных целей  — например, борьба с лишним весом или омоложение. В арсенале местных специалистов — массаж, в том числе аппаратный, ванны, обертывания с использованием не только грязей, но и масел, соли, глины, водорослей, основные достижения современной косметологии. Для мужчин предусмотрены специальные программы.

Стоимость: в среднем не менее 2000 руб. за проживание и питание в сутки. Процедуры оплачиваются отдельно. Так, в санатории «Юрмино» (Саки) программа «Антицеллюлит» будет стоить 1200 руб. в день, «Антистресс» — 1050 руб. В спа-отеле «Море» (Алушта) 6-дневная омолаживающая программа обойдется в 21 945 руб.

В Сочи едут ради Мацесты — месторождения сероводородныъ источников. Фото © «Фотобанк Лори»

Кавказ: вода для красоты и стройности

Кавказские Минеральные Воды — регион, сочетающий грязе-, водо- и климатолечение. Отличные здравницы есть в Кисловодске и Ессентуках. В Сочи едут ради Мацесты — месторождения сероводородных источников, славящихся своими целебными свойствами.
Илья Лютовспециалист ООО «Центральный совет по туризму»

Мацестинская вода уникальна по составу: в ней содержится йод, бром, фтор, коллоидная сера и свободный сероводород. В бальнеологии эффективное применение находит и природная йодобромная вода Кудепстинского месторождения.

В местных санаториях специалисты обещают быстрое и эффективное похудение. Стандартные программы рассчитаны на срок от недели до трех. Снижение веса происходит без диет, таблеток и кодирования: используются психотерапевтические техники и косметологические процедуры. Добиться стройности помогают обертывания в инфракрасной кабине, ванны с травами, спа-капсула, душ Шарко, антицеллюлитный массаж, инъекционные методики, мониторная очистка кишечника и занятия под руководством тренера.

Стоимость: В среднем не менее 2000 руб. за проживание и питание в сутки. В санатории «Пятигорский Нарзан» трехдневная программа спа-детокс обойдется в 14 470 (проживание и питание включено), пятидневная программа «Антистресс» — 22 150 (также с проживанием и питанием). В сочинском санатории «Русь» проживание с питанием и базовым лечением в высокий сезон (с июля по сентябрь) обойдется 4 500 в сутки, все спа-процедуры придется оплатить отдельно.

Источник минеральной воды Кургазак включен в список памятников природы. Фото © «Фотобанк Лори»

Южный Урал: медом намазано

Башкирия, по мнению специалистов, — одно из лучших мест Уральского региона, где можно получить спа-услуги высокого качества. Потрясающе красивые пейзажи — горы, озера и сосновые леса — умиротворяют и помогают расслабиться. Один из самых популярных курортов находится у горы Янган-Тау. Его визитные карточки — паролечебница с природным газом и источник минеральной воды Кургазак, включенный в список памятников природы. А вот грязь тут привозная, сакская.

При местном санатории функционируют спа-центр и центр косметологии, а душ с минеральной водой можно принимать прямо в номере. Женщинам здесь предлагают особый комплекс процедур для похудения, которые включают гидромассаж и водорослевые аппликации. Находит применение в косметологии и знаменитый башкирский мед, настоящий бренд республики — его используют для массажей и обертываний. Уже через неделю, уверяют местные специалисты, у отдыхающих улучшается цвет лица, подтягивается фигура, а походка становится легкой.

Стоимость проживания с питанием и базовым лечением начинается от 3000 рублей. 5-дневная антицеллюлитная программа в санатории «Янган-тау» обойдется дополнительно в 6 тысяч рублей.

Курортная зона Белокурихи способна принять более 5 тысяч отдыхающих. Фото © «Фотобанк Лори»

Алтай: лучше, чем в Давосе

Белокуриха — знаменитый алтайский курорт, он расположен в долине одноименной реки, у подножия горы. Солнечных дней в году тут около 260, что сопоставимо с Крымом и Кавказом. А по количеству легких аэроионов — главного лечебного компонента горного воздуха — Белокуриха в два раза обгоняет популярный швейцарский курорт Давос.

От живописности здешних мест захватывает дух: горы, покрытые хвойными лесами, гранитные утесы над обрывами, долины полевых цветов и чистые родники. Курортная зона Белокурихи способна принять более 5 тысяч отдыхающих, причем санатории найдутся на любой кошелек. Помимо классических грязевых обертываний и ванн с минеральной водой здесь особо популярны мини-сауны — кедровые бочки с уникальными местными травами, а также омолаживающие и тонизирующие процедуры на основе пантов — это молодые рога оленей.

Стоимость проживания с питанием и базовым лечением — от 2000 рублей. В санатории «Белокуриха» оздоровительная путевка по одной из спа-программ «Шоколадный рай», «Путешествие в Турцию», «Цветок Лотоса» или «Мужская сила» обойдется не менее чем в 4000 рублей в день, с проживанием и питанием.

Уровень санаториев значительно отличается — от роскошных отелей до скромных пансионатов. Фото © «Фотобанк Лори»

Московская область: спа по-быстрому

Спа-центры в Московском регионе подходят тем, у кого нет свободного времени для дальних поездок. Пользуются спросом недлительные лечебные программы на 5–7 дней: «Антистресс», «Очищение организма», «Похудение», и так далее.
Илья Лютовспециалист ООО «Центральный совет по туризму»

Для процедур используются и собственные минеральные источники, и привозные грязи. Уровень санаториев значительно отличается — от роскошных пятизвездочных отелей до скромных и недорогих пансионатов, а круг процедур чрезвычайно широк: от стандартных обертываний и пилингов до авторских методик омоложения.

Стоимость: разброс цен очень большой. Проживание в номере эконом-класса обойдется минимум в 1500 рублей. Процедуры оплачиваются отдельно: санаторий «Виктория» предлагает программы «Стоп-стресс» (7 дней — 20 930 руб.) и «Антивозраст» (от 7 дней, 23 308 руб за неделю). SPA-санаторий «Светлана» предлагает комплексную 7-дневную программу «Снижение веса», куда входят процедуры и питание, за 39 900 руб. В санатории «Истра-Мед» похожая программа, но длительностью в 13 дней, будет стоить 41 тысячу, а 6-дневная «Очищение» — 25 тыс. рублей.